pilayoga panda
店舗情報
当店のオススメ
クーポン情報
アクセスマップ
■店舗情報
| 営業時間 | 【午前】／【午後】／【夕方】 ※開催日ごとに実施時間帯が異なります |
|---|---|
| 定休日 | レッスンは不定期開催になります。事前に開催日時をご確認ください。 |
| 住所 | 〒649-6231 和歌山県岩出市川尻 |
| アクセス | ①レッスン開催場所は「岩出市民総合体育館」 ・所在地 〒649-6232 和歌山県岩出市荊本63-2 ②貸しスタジオ（「喫茶・カラオケ 花ことば」様の建物横）にて、ヨガ×ピラティスレッスンを開催 ・所在地 〒649-6231 和歌山県岩出市川尻226−3 Googleマップでご確認のうえ、お気をつけてお越しください。 |
| 駐車場 | ①レッスン開催場所は「岩出市民総合体育館」 駐車場：あり（手続き・入場料などはなし） ②貸しスタジオ（「喫茶・カラオケ 花ことば」様の建物横） 駐車場：あり |
| TEL | 090-1847-3809 |
| URL | https://www.pilayogapanda.com |
■店舗動画
■お店から
呼吸に合わせてゆったりと身体を動かすことで、肩こりや腰まわりの不調をやさしく整え、姿勢や身体のバランスも自然とサポートします。
運動が苦手な方やブランクのある方はもちろん、男性の方やご年配の方にも安心してご参加いただける内容です。
続けるほどに、心も身体も元気で前向きな毎日を実感していただけます。
■当店のオススメ
1．「心と身体のバランス」を整えるのがヨガ
ヨガは、呼吸とポーズを通して「心と身体のバランス」を整えるもの。深い呼吸を意識しながら身体をゆっくり動かすことで、筋肉の緊張をほぐし、血流を促し、リラックス効果を高めます。
ピラヨガパンダでは難しいポーズやストイックな動きはしません。身体が硬くても大丈夫。呼吸に合わせて動くことで、気づけば少しずつ「心地よい身体」に近づいていきます。
2．身体をより「動かしやすくする」のがピラティス
ピラティスは、もともとリハビリのために生まれたエクササイズ。インナーマッスル（深層筋）を鍛え、姿勢を整えたり、腰の痛みや肩のコリ予防にも効果が期待できます。
「体幹を意識して動かす」ことで、見た目だけでなく、日常の動きが楽になるのも魅力です。無理なく続けることで、自然と身体の軸が整い、軽やかに動けるようになります。
■クーポン情報
ただいまクーポンは取り扱っておりません。
またのご利用をお待ちしております。
■アクセスマップ
pilayoga panda（ピラヨガパンダ）は、ヨガとピラティスをゆる〜く楽しみながら、心と身体を整える教室です。大切にしているのは「がんばりすぎない」こと。体調や気分に合わせて「できるところまで」で大丈夫です。
身体の声をよく聞きながら、自分のペースでゆっくり動かしていくうちに、気づけば少しずつ軽く、しなやかに。運動が苦手な方も、ブランクのある方も、安心してご参加いただけます。
無理なく続けることで、運動不足の解消に。
思うように動かなくなった身体にも、心地よさを。
そのような時間を、いっしょに過ごしてみませんか？