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■当店のオススメ

01　身体を動かし、バランスを整える

整体や鍼灸が主に外部からの施術によって身体の不調を和らげるのに対し、カイロプラクティックでは、必要に応じて『身体を動かす』トレーニングを取り入れることが特徴です。これは、単に一時的な痛みの緩和を目指すのではなく、根本的な身体の機能改善やバランスの調整を目的としています。

たとえば、姿勢の歪みや筋肉のアンバランスさが原因で腰の痛みや肩のコリが発生している場合、適切なストレッチやトレーニングを組み合わせることで、正しい姿勢を維持しやすい身体へと導きます。また日常生活の動作をよりスムーズに行えるようになるため、将来的な身体の衰えや生活習慣病予防にもつながります。

02　生活習慣病予防の視点を取り入れる

元看護師としての知識と、カイロプラクターとしての身体の仕組みに関する専門的な視点を活かし、ただの痛みの改善ではなく、将来的な健康維持を目的としたトレーニングをご提供いたします。

高齢になっても自分の足で歩き続けるためには、筋力の低下や関節の可動域の減少を防ぐことが不可欠です。そのため当ジムは、適度な運動を取り入れたプログラムでサポート。姿勢を正しく保つための体幹トレーニングや、日常動作に必要な柔軟性を養うストレッチも実施可能です。

「将来、寝たきりになってしまうかもしれない」というリスクを未然に防ぐために、一人ひとりの状態に合わせたフォローを行います。

03　慢性的な肩のコリ・腰の痛みに最適

カイロプラクティックを取り入れたトレーニングでは、筋肉のケアやストレッチを重視し、無理なく身体のバランスを整えていきます。とくに肩のコリや腰の痛みの原因となる『姿勢の乱れ』『筋肉の緊張』に対してアプローチし、骨格の歪みを緩和することで、負担の少ない自然な姿勢へと導きます。

また身体の歪みが整うことで血流が促進され、自己回復力（自然治癒力）向上に貢献。そのため単に一時的な症状の緩和にとどまらず、再発しにくい体づくりをサポートできるのです。無理な運動を強いるのではなく、身体に優しく、長く続けられるケアを提供できる点が大きな魅力です。

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